警惕 这4种“假粗粮”正悄悄让你长胖，还特别伤身
先说结论：市面上九成“粗粮”零食，都是披着健康皮的糖油炸弹。你以为自己在养生，其实在喝糖水啃油饼。更狠的是，它们还理直气壮把“高纤”“低脂”印在包装上，字大得晃眼，真相小得看不见。
长胖
西兰花和它是天生一对，简单一炒，鲜甜脆爽，好吃不长胖
我家餐桌上西兰花出现的频率挺高的，毕竟营养好，不过总是一个做法吃多了也觉得没啥新意，今天我给它换了个新搭档，加上清甜的百合，没想到这俩凑一块儿味道这么搭！
孙俪上海艺博会被偶遇！路人镜头中的她，长胖一圈面相变了很多
一转眼邓超和孙俪的儿子“等等”都已经14岁了，而他们这对夫妻也携手走过了15年的岁月，在孩子生日这天，孙俪发布长文，文字中充满了对现在生活的满足与幸福感。
他曾因长胖被嘲，减肥变爆炸头帅哥，今成谢霆锋师弟猛晒腹肌！
谢霆锋把演唱会开到水面上，曾比特把假发卖到8万8，两件事看似风马牛，其实指向同一条暗线——港乐正在换一套“新皮肤”上线。
杨瀚森长胖十几斤，总飘在外线，或许小杨去G联赛不是坏事，
10月28日的NBA常规赛中，波特兰开拓者以122比108战胜洛杉矶湖人。
2024年，102岁杨振宁在北京家中留影，75岁岳母出镜，翁帆长胖了
这一年，杨振宁又一次闯进了大家的视线。说他102岁，很多人都觉得难以置信。可看看照片里那精神头，谁敢说这是个百岁老人？北京那间陈设温馨的屋子里，照相机咔嚓一声，杨振宁、翁帆还有她的母亲，三个人停驻在同一帧画面里。窗外刚好是初夏的光，屋子里却更暖。说到底，科学大
别只盯着热量了！你长胖的原因很可能是它
血糖没控好，你的体重先知道！血糖失控和长胖是怎么「双向奔赴」的，又该怎么保持血糖稳定呢，今天就来聊一聊。
只是长胖了，就被追着骂？
早呀大 家 ！这 里是鱼头 。这两天 刷屏微博热搜，全红婵到暨南大学报到啦～
2亿片卖爆却遭投诉！万益蓝“餐前控控片”被曝，长胖还闹肚子
早上想多睡会儿，哪有功夫煮燕麦？中午同事喊吃外卖，红烧肉盖饭香得直咽口水；晚上陪孩子写作业，累得连换衣服的力气都没有，更别说去跑步了。
研究发现亚马孙森林正在“长胖”
一项最新研究表明，南美亚马孙森林正在“长胖”——树木平均体型每十年增长3.2%，这一趋势与大气中二氧化碳水平上升相对应。 这项研究由全球热带森林科学家团队开展，涉及南美洲、英国及其他地区的60多所高校，相关论文近日发表在英国《自然-植物》杂志上。 研究团队对亚
全红婵现身暨南大学，她上大学了！长胖了许多与以前不一样
婵宝虽近期竞技状态起伏不定，没有像以前一样王者。可是大家一致还是认为她就是冠军，无论何时何地，只认婵宝一个人。她是农民的女儿，她是祖国的花朵，虽然没有什么背景但是她用自己辛勤努力闯出了一片天，在东京奥运会夺冠，在法国巴黎夺金冠。小小的她非常优秀。
这种水果不甜，但比肉还肥，很容易长胖！想减肥的要管住嘴
傍晚散步时，52岁的李大妈顺手从家附近的水果摊上买了一袋牛油果。她心想：“这水果不甜，糖分低，怎么吃都不用担心发胖，还补营养。”想象着自己靠吃牛油果减肥，李大妈甚至每天都变着花样做成沙拉、三明治，毫无负担地大口享用。两个月后去体检，本以为体重会降一截，结果体脂
明显长胖了，陈清晨/贾一凡0-2日本老将组合无缘4强，画蛇添足
这场比赛，凡尘组合在第一局还能跟对手打得有来有回，只在17平之后被对手拉开比分，19-21败下阵来；但第二局就完全跟不上了，对手19-7领先，20-10拿到赛点，虽然陈清晨/贾一凡展现出了奥运冠军的毅力，连续追回了3个赛点，但随着陈清晨回球下网，她们还是13-
看陈芋汐和全红婵最新身材照，虽各有优势，却意外透露运动员不易
9月25日，陈芋汐谈论起发育期的痛苦，才知道她走过的路，全红婵都要一一地经历一遍。之前却不觉得陈芋汐有多苦，如今看到两人的身材照，才知道背后艰辛。
中秋节吃什么美食？健康中秋美食指南：享受传统不长胖！
中秋节，这个充满团圆和温馨的节日，总是伴随着美食的香气和家人的欢笑。作为健康美食专家，我深知在享受传统美食的同时，保持健康的重要性。中秋节的美食文化源远流长，从月饼到柚子，再到各种时令佳肴，每一道都承载着深厚的文化底蕴。但现代生活中，我们往往面临高糖、高油的挑
以为很长胖，但其实能帮你减肚子的宝藏食物
它含糖量很少，基本没啥甜味；脂肪含量高达15%，比很多肉还高，热量比榴莲还高，却频频出现在很多减肥党、健身爱好者的餐盘上。
仅需3周！一种让你长胖又伤精的食物，别再大口狂炫了
最近发表在Cell Metabolism(《自然代谢》)上的一项研究显示，即便不过量摄入，超加工食品也会让你发胖，而且还会影响年轻男性的生殖健康[1]。
1个又毁牙又长胖的事，可偏偏很多人都离不开！
以下文章来源于中国疾控中心 ，作者中国疾控中心中国疾控中心.是中国疾病预防控制中心的官方账号，向公众传播健康知识，发布疾病预防信息和公布突发疫情等。
盐竟是长胖元凶？吃咸一克，肥胖风险暴涨26%！
很多人减肥第一反应是戒糖、少油，却很少有人想到“盐”。认为盐顶多就是吃多了会渴、血压高，跟胖没关系。但近年来多项研究却发现，盐和肥胖之间的关系，并没有我们想象得那么简单。
这 2 种燕麦热量巨高，别买了！真能抵御长胖的是它
燕麦，好像自诞生伊始就被盖上了「健康」的戳儿，市面上的燕麦产品也是五花八门。